Голодание не помогает продлить жизнь утверждают ученые

Голодание не помогает продлить жизнь утверждают ученые



Пост не способствует увеличению продолжительности жизни, утверждают ученые.
Пост, известный как низкокалорийная диета, может продлить продолжительность жизни червей и мышей на 50%, но с его помощью человек не может значительно продлить свое существование. Архив NEWSru. com.
Биологи считают, что сокращение количества калорий оказывает лишь косвенное влияние на продолжительность жизни. Архив NEWSru. com.
Биолог Джон Фелан Архив NEWSru. com хочет "донести до людей мысль о том, что многолетние страдания, чтобы не набрать вес, не оправданы с точки зрения продолжительности жизни.
Долголетие - сложное явление, которое необходимо рассматривать в контексте всей жизни Архив NEWSru. com.
Пост, известный как низкокалорийная диета, может продлить продолжительность жизни червей и мышей на 50%, но с его помощью человек не может значительно продлить свое существование.
Об этом в воскресенье сообщили биологи Калифорнийского университета Джон Фелан и Майкл Роуз, передает Reuters.
По их словам, разработанная ими математическая модель показала, что продолжительность жизни увеличивается примерно на 7%, если человек всю жизнь следует низкокалорийной диете, в то время как голодание оказывает большее влияние на продолжительность жизни мелких животных.
Биологи считают, что снижение калорийности питания оказывает лишь косвенное влияние на продолжительность жизни.
Исследователи в различных университетах изучают эти теории, но уже есть люди, которые сокращают потребление калорий на треть в надежде сохранить здоровье и дожить до 120 или 125 лет.
Мы хотим донести до людей мысль о том, что многолетние страдания, направленные на то, чтобы не набрать вес, не очень оправданы с точки зрения продолжительности жизни.
Животным с короткой продолжительностью жизни (например, мышам, рыбам, паукам) легко показать, что они живут тем дольше, чем меньше едят.
Поэтому можно предположить, что люди могли бы жить дольше, потребляя на треть меньше калорий. Поэтому сторонники этой идеи активно голодают.
Но это неправда. Продолжительность жизни - это сложное явление, которое необходимо рассматривать в контексте всей жизни".
У мышей, например, голодание приводит к снижению рождаемости и увеличению продолжительности жизни. Это происходит потому, что животные не испытывают стрессов, связанных со спариванием, беременностью и гормональными изменениями, говорят биологи.
Ученые предложили математическую модель, основанную на известной взаимосвязи между потреблением калорий и продолжительностью жизни.
Например, среди населения Японии мужчины потребляют в среднем 2 300 килокалорий в день, а средняя продолжительность жизни мужчин составляет 76,7 лет. С другой стороны, борец сумо потребляет в среднем 5 500 калорий в день, а средняя продолжительность его жизни составляет 56 лет", - пишут ученые в своей работе. Жители японского острова Окинава известны тем, что едят немного больше, чем остальные японцы. Они также живут немного дольше.
Согласно расчетам, основанным на данных, полученных от окинавцев и борцов, если бы все японцы потребляли 1 500 килокалорий в день, максимально достижимая продолжительность жизни увеличилась бы незначительно - до 82 лет.



Белковая диета основные принципы

19.01.2023 20:54:42

Sveshnikov Demid

Белковая диета: Основные принципы.
Не все диеты для похудения одинаково полезны. Чтобы не только похудеть, но и не навредить собственному здоровью, нужно привыкнуть к сложностям белковых диет для похудения. Основной задачей этой методики считается вызвать стресс в организме - количество поступающих белков увеличится в несколько раз, а количество углеводов будет сведено к минимуму. Такую диету могут соблюдать как женщины, так и мужчины.
1. Белковая диета - одна из самых популярных и эффективных...

Читать весь текст

Высококалорийная диета 6000 Ккал

19.01.2023 20:54:39

JoJosho

Высококалорийная диета: 6000 ккал.
Многие молодые люди начинают заниматься бодибилдингом из-за недостаточного веса. У таких людей очень быстрый обмен веществ и они сжигают гораздо больше калорий, чем другие, что значительно затрудняет набор мышечной массы. Они буквально склонны к перетренированности. В таких случаях им следует тренироваться очень интенсивно с умеренно тяжелыми весами и выполнять несколько сетов на каждую группу мышц. Тренировки ограничены тремя разами в неделю. Спортсмену с низ...

Читать весь текст

Геронтологи рассказали о страшных последствиях безуглеводной диеты

19.01.2023 19:45:07

Mr_TrOlOlO

Геронтологи говорили об ужасных последствиях безуглеводной диеты.
В эфире телеканала "Россия 1" врач-геронтолог рассказал, насколько опасна так называемая кето-диета, почему нашему организму абсолютно необходимы углеводы и чем можно заменить сладости и торты.
Во время эфира на телеканале "Россия 1" геронтолог - академик РАН, профессор и директор Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии, доктор медицинских наук Владимир Хавинсон, профессор и президент Российского общества анти...

Читать весь текст